Sudah menjadi trend sekarang netizen menghabiskan masa berjam-jam di gim untuk dapatkan tubuh yang gagah dan kuat. Malah ada yang berhempas-pulas menghabiskan masa bertahun-tahun lamanya untuk menguasai pelbagai ilmu seni bela diri.
Saya ingin kongsikan teknik-teknik membina kekuatan dan kegagahan dalaman yang jarang kita ketahui.
A thread. #subuhwarrior
- Latih Tubi Tidur Awal
Sebenarnya latih tubi ini paling mudah untuk dilakukan. Namun disebabkan kelalaian dan suasana persekitaran, kita agak sukar untuk hidupkan sunnah tidur awal selepas Isyak.
Paling mudah, selesai sahaja Isyak, terus turn off gadget kita dan berikan masa untuk rehatkan diri.
- Cari Rakan Sparring
Kalau di gelanggang ada “rakan sparring”, maka begitu juga untuk menjadi #subuhwarrior. Wujudkan komuniti kecil yang sama-sama bermujahadah untuk bangun awal dan solat Subuh berjemaah bersama-sama.
Subscribe
Gain access to all our Premium contents.More than 100+ articles.